Meniu PRÂNZ
MIERCURI ◦ Săptămâna 4
◦ SUPĂ-CREMĂ de ROȘII
Știm deja că virtuțile vitaminizante ale tomatelor sunt cel mai bine puse în valoare când acestea sunt fierte – dar acesta nu este nici pe departe singurul atu al supei-creme de roșii.
Aceasta este o adevărată binecuvântare pentru digestie, mai ales într-un regim hipocaloric.
Este hrănitoare și catifelată, conferă senzația de confort și sațietate; în plus hidratează și conține minerale valoroase.
◦ FALAFEL + Tabbouleh
Chifteluțele din năut cu verdeață provin din bucătăria libaneză, sunt mii de rețete, consistențe și adaptări.
Noi am adaptat rețeta clasică la necesitățile tale calorice, păstrând acele ingrediente gustoase care îți vor oferi satisfacția de care ai nevoie pentru a-ți continua ziua.
INGREDIENTE: năut, mix de condimente, salată de sezon roșii, roșii, castravete, ceapă, ardei, o linguriță ulei de măsline, oregano.
◦ SALAM de BISCUIȚI
Nimic mai simplu decât desertul copilăriei, ați zice!
Ei bine, noi ne-am complicat viața echilibrând conțintul de biscuiți cu conținutul de cremă de ciocolată astfel încât să aveți maximul de savoare cu minimul caloric!
INGREDIENTE: biscuiți, unt, zahăr, rahat, zahăr, stafide, lapte, cacao, esența de rom.
