Meniu PRÂNZ
LUNI ◦ Săptămâna 4
◦ SUPĂ de DOVLECEI cu MENTĂ
Catifelată, ușor dulce și naivă ca-n copilărie, ușoară datorită dovleceilor și răcoritoare datorită mentei, această supă riscă să devină favorita ta!
Este hidratantă și în același timp îți dă și acea senzație binefăcătoare de „am mâncat bine!“.
Deși se poate mânca și rece, noi îți recomandăm să o încălzești ca să te bucuri de ea pe deplin!
INGREDIENTE: dovlecei, țelină, păstârnac, cartof, smântână și frunzulițe de mentă.
◦ SALATĂ VERDE cu FÂȘII de PIEPT de PUI la GRĂTAR
Piept de pui preparat hipocaloric, la grătar, fără adaos de grăsimi.
Alături, un mix de frunze de salată, ca aport de fibre care aduc sațietate, ca aport de vitamine care aduc vitalitate, dar și ca aport de culoare pentru optimism.
Desertul cu fructe continuă aceeași notă pestriță.
INGREDIENTE: salată verde, fâșii de piept de pui la grătar, mix de condimente, ulei de măsline, prune/ minisalată fructe de sezon.
◦ BANANA BREAD
Checul cu banane a devenit pe deplin celebru în prima parte a pandemiei, dar variante ale lui circulă de când plumea.
Practic, de când oamenii au realizat proprietățile extraordinare ale bananelor.
Dincolo de consistența cremoasă și aroma de neuitat, bananele ajută în același timă la coacerea și la frăgezirea aluatului, de aici consistența tipică a acestei prăjituri.
Dincolo de orice amănunte tehnice, exclamăm și noi, și veți exclama și voi: irezistibilă!
INGREDIENTE: ouă, făină, zahăr, ulei, praf de copt, arome, banana.
