Meniu

PRÂNZ

Joi ◦ Săptămâna 1

◦ Mâncare de pui cu ardei, năut și orez sălbatic (aromă marocană)

Prânzul hrănitor și aromat, care îți dă energie cu puține calorii. Avem o combinație de proteine din carne albă (piept de pui) și năut, asociate cu o sursă de carbohidrați complecși, orezul sălbatic. Puiul este marinat în condimente speciale și gătit cu atenție alături de legume, pentru un gust deosebit.

Conține următorii alergeni: țelină, muștar.

Ingrediente: piept de pui, ardei roșu, ceapă roșie, năut, suc de roșii, bază de supă de legume (țelină, morcov, cartof, ceapă), ulei de măsline extravirgin, mix de condimente naturale, sare, piper.

◦ Salată cu năut

Din versatilul năut, am pregătit pentru voi o salată bogată în proteine și extrem de sățioasă.

Ingrediente: salată verde, năut, sos de rodie, ulei de măsline.

◦ Chec cu cacao

Un desert clasic și delicios, oferit în cantitatea optimă pentru a controla caloriile dar a avea și plăcerea de a mânca ceva dulce. Chiar și un regim de slăbire trebuie să aibă aceste momente de relaxare, mai ales când se încadrează în ținta zilnică de calorii. Un chec de casă cu cacao ne trimite cu gândul la momentele frumoase din copilărie, când toate lucrurile erau minunate.

Pentru persoanele care fac sport, este o sursă de energie după antrenament, pentru recuperare optimă.

Conține următorii alergeni: gluten, ou, lapte.

Ingrediente: făină de grâu, zahăr, lapte, unt, cacao, ou.