Meniu COMPLET
MIERCURI ◦ Săptămâna 1
1800 Calorii
MIC DEJUN:
◦ Pate de ficat de casă, cu baghetă de casă
Pate-ul de ficat de casă este delicios și hrănitor, dar necesită un timp mare de preparare.
Noi am rezolvat asta pentru tine, fără a folosi chimicale sau aditivi.
Este un produs natural, cum l-ai face pentru tine sau pentru copilul tău.
Ficatul este bogat în proteine, fosfolipide (pentru funcționarea optimă a sistemului nervos), vitamine din grupul B, minerale esențiale.
Împreună cu bagheta de casă formează tartinele perfecte pentru un mic dejun sănătos și gustos.
INGREDIENTE: făină de secară, drojdie, sare, ficat de pui, unt, ceapă albă, roșii cherry, ulei de măsline extravirgin, boabe de muștar proaspăt măcinate, boia dulce, turmeric, cimbru, foi de dafin, sare.
PRÂNZ:
◦ Paste cu sos de roșii și carne de vită
Pastele sunt un prânz delicios, aici le-am combinat cu carne de vită de calitate superioară, proaspăt tocată și condimentată de noi, special pentru tine.
Proporția de nutrienți este cea favorabilă unei diete sănătoase pentru slăbire, cu un aport crescut de proteine și redus de carbohidrați.
Sosul de roșii este de producție proprie, din roșii coapte la soare, achiziționate de la producători locali.
Conține următorii alergeni: gluten.
INGREDIENTE: carne de vită, paste, sos de roșii, ceapă, ulei de măsline extravirgin, măsline, sare, piper, busuioc.
CINĂ:
◦ File de somon la cuptor cu legume (broccoli, conopidă) – 378kcal
Combinația de pește bogat în omega 3 și legume este ideală pentru seară, iar metodele noastre de marinare și preparare dau un gust cu totul deosebit.
Gustul și foamea vor fi satisfăcute iar somnul va fi odihnitor. Vei continua să arzi grăsime chiar și pe durata nopții.
Conține următorii alergeni: pește, soia, lapte.
INGREDIENTE Somon marinat, la cuptor: file de somon, ulei de măsline extravirgin, zeamă de lămâie, sos de soia.
INGREDIENTE Legume gratinate, cu parmezan: conopidă, broccoli, parmezan, ulei de măsline extravirgin, usturoi, sare, piper.
DESERT:
◦ Plăcintă de dovleac
Un desert tradițional, plăcintă de dovleac, îmbunătățită de noi prin folosirea făinii „granoduro” și a condimentelor speciale, care dau o aromă deosebită.
Conține următorii alergeni: gluten.
INGREDIENTE: dovleac, făină, zahăr brut, ulei de nucă de cocos scorțișoară, cuișoare.
